【心语花园】多向思考者 你是否总是瞻前顾后，犹豫不决？你是否很容易被别人的情绪左右？你是否对别人的批评反应很强烈？你是否是一个很注意细节的完美主义者？是否在做了不好的选择后会很沮丧？是否常常被身边的人奉劝不要再想太多？如果满足以上许多情况，也许你会被评价或自认为只是太脆弱敏感，但实际上，很有可能，你是一个多向思考者。“大脑多向思考者”的人格特质是游走在理想主义与极端绝望之间。理想主义是他们的一个很大特征。并且由于有时可能...
【心语花园】小取舍，大智慧——坏掉的苹果别在意，没必要的苦别主... 假如你有一堆苹果，好的坏的各占一半，你会先吃哪个？也许你会觉得直接扔掉坏的有些可惜，有些不值，于是你选择先吃坏的苹果，把好的放着以后慢慢享受，那么在你消耗坏苹果的时候，原先的好苹果也会日益变坏，你得到的便全是坏苹果。如若你选择吃好的苹果，而狠狠心直接把坏苹果扔走，那么你享受到的虽只有一半苹果，却都是鲜红饱满、清香甘甜的好苹果。这便是著名的苹果效应。著名的心理治疗专家山德尔博士，曾用非常简单的方法治...
如何处理寝室关系 由于适应导致的问题中，人际关系问题对新生来说是最为普遍的，特别是寝室人际关系。由于彼此之间的生活习惯不同和相互误解，致使生活在这一团体中的同学感觉特别别扭。有的同学被室友孤立感到很苦恼：“也不知怎的，可能是我不大注意自己的说话方式。我感到大家开始用讽刺的口吻跟我说话；我若无意说了哪位同学，大家就一起帮她。我感到很苦闷，觉得回宿舍也没有什么意思，怕...
用心理学方法巧妙制怒 发怒，是人遭到挫折时产生的一种紧张情绪。其程度有不满、生气、恼怒、愤恨、激怒、暴怒，常发怒损害身心健康，甚至引起心身疾病。因此，需要用心理学方法巧妙制怒。 1、躲避法： 在生活中遇到怒的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。 2、转移法： 当发怒时，有意识的听听音乐，逗逗孩子玩等，这...
值得学习的10条人生哲理 1：这个世界有两件事我们不能不做：一是赶路，二是停下来看看自己是否拥有一份好心态。好心态是人们一生中的好伴侣，让人愉悦和健康（ ----要有阳光心态） 2：没有爱的生活就像一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香“学会爱别人，其实就是爱自己”，让爱如同午后阳光，温暖每个人的心房（---学会爱别人） 3：多去尊重理解别人，常怀宽容和感激之心，宽容是一种美德，是一种智慧，海纳百川才有了海的广阔，感激你的...
感 恩 父 母 懂得感恩我们才会懂得生活，才能体味生命的真谛，感受生活的幸福和生命的快乐。 感恩父母！是他们给了我们这个世界上唯一的最尊贵最伟大的生命。在我们成长的过程中，无论生活多么艰难，无论遇到多少坎坷，每时每刻我们都能感受到父母的那份不求回报的爱。因为这份爱是无私的，因而比我们的生命更伟大。每每一人独处，回想起父母那充满深情的一句句叮咛，充满牵挂的一句句嘱托，涌动在心底的幸福和骄傲，让我们更加坚定更加坚强。...
你会经营自己的情绪吗？ 你会经营自己的情绪资本吗？情绪是一种可以产生效益的隐性资本，好的情绪会影响一个人的工作与生活。 如果你能善于经营自己的情绪，你就会发现原本枯燥单调的工作与生活变得如此充满情趣。我们忘不了刘翔身披国旗一跃而上领奖台时激动人心的那一刻。因为刘翔用他的情绪感染了我们，他也成为了国人争相效仿的对象；我们还可以清晰地记得泰森在狂躁中对霍利菲尔德的惊天一咬，他成了千人所指的匹夫。 ...
最苦与最乐 梁启超 一九二二年八月十二日《时事新报·学灯》 人生什么事最苦呢？贫吗？不是。失意吗？不是。老吗？死吗？都不是。我说人生最苦的事，莫苦于身上背著一种未了的责任。人若能知足，虽贫不苦；若能安分（不多作分外希望），虽然失意不苦；老、死乃人生难免的事，达观的人看得很平常，也不算什么苦。独是凡人生在世间一天，便有一天应该的事。该做的事没有做完，便像是有几千斤重担子压在肩头，再苦是没有的了。为什么...
大一新生大学生活早规划 带着入学的欣喜和对大学生活的憧憬，新生们跨进了自己的大学之门。对于刚刚跨进大学校门的大一新生来说，如何让接下来的四年时间过得充实而有意义是一个非常关键的问题。然而很多新生朋友们至今仍沉浸在被录取的喜悦和身心解放的情绪当中，暂且还没有来得及去思考这个问题。然而这四年时间转瞬即逝，到了要毕业的时候，有的同学找到了满意的工作，有的同学考取了研究生，而有的同学却举目四望，不知道路在何方。所以，同学们必须对...
人生思维指南 给予别人超乎他们的期待，并且很乐意去做。 记住你喜欢的诗。 当你说“我爱你”时要当真。 当你说“对不起”时要看着对方的眼睛。 相信一见钟情。 永远不要嘲笑别人的梦想。 全身心地去爱，你可能会受到伤害，但这是完整人生的惟一方式。 意见相左时，不要怒目相向，也不要指名道姓争吵。 说话可以慢，但思维要快。 当有人问你一个并不想回答的问题时，要微笑着问，“为什...
如何进行心理疾病的自我保健 心理的自我保健除了自我健康心理的培养与维护之外，更侧重于对于心理问题的预防与应对，以及在心理出现问题时如何正确求助专业人员，主动配合专业工作者。要搞好心理保健必须从两方面人手，一是应当正确认识心理疾病，二是对心理失常进行治疗和康复。 一、正确认识心理疾病： 1、心理问题或心理疾病很常见 有关资料统计，大城市门诊就医病例中60％以上的病人伴有心理问题...
20则哲理段子——看清生活，值得收藏 有时候我们不懂生活，因此抱怨生活，总是觉得生活茫然。可是如果能够静下心来，去品味生活的辛酸，去读懂生活的书籍，理会生活的哲理，你会发现生活别样的美丽。 1、一位印度老人对孙子说，每个人的身体里都有两只狼，他们残酷地互相搏杀。一只狼代表愤怒、嫉妒、骄傲、害...
著名的美国PDP性格权威测试 引导语：PDP依据个性特质的不同，将人区分为五大族群，分别是老虎型、孔雀型、考拉型、猫头鹰型及综合各种特质的变色龙型。你是什么型？对方是什么型？观察、聆听，看对方是什么角色。 提醒你注意一点。回答问题时不是依据别人眼中的你来判断，而是你认为你本质上是不是这样的，看看问题吧，看你是老虎型、孔雀型、考拉...
心理专家李子勋看抑郁 客观上讲消极情绪如果不是你强留住它，那么它表达了一段时间以后就会消失，因为情绪是一种能量，能量会根据一种递减的方式消耗，你需要思考的是你的什么行为、什么想法让你的消极情绪被保留起来？你如何宣泄和表达你的情绪是不重要的，重要的是你不能伤害自己，也不能干扰他人。 自卑和自信是同时存在的，他们可能会表达成一种对称关系，没有谁只有自卑没有自信，也没有谁只有自信而没有自卑，这是两种重要的内心力...
你在害怕什么？ 一． 认识害怕 你最害怕的是什么?害怕自己的公司会破产;害怕自己永远都找不到生命中那个特殊的人;或者害怕会失去你爱的人?拥有这些害怕的消极情绪会时常影响你的生活，去追逐自己的目标。扪心自问，你到底害怕什么。 由于害怕，你可能会有这些表现： 拖延。你是不是有拖延到最后一分钟的习惯?这样一来崇尚完美为可能的失败找一个理由，但是这样做的话，你就平白无故的创...
